Alumna del mes, Marga Servera

La doctora Marga Servera ha sido elegida la alumna del mes por su dedicación y constancia en su practica, aparte de su fantástica energía y buena voluntad de superarse constantemente. ¿Cuándo empezaste a practicar Bikram Hot Yoga? Llevé a cabo mi semana de prueba en agosto de cheap jerseys online 2012 y empecé ese mismo octubre a practicar de manera más constante how to quickly lose weight. ¿Cuánto tiempo haces que practicas en Bikram Hot Making Yoga Mallorca? Llevo practicando un año y medio. ¿Cuantas veces practicas por semana? Practico una media de 5 veces a la semana. ¿Cuál son los beneficios de tu practica? En seguida noté que este tipo de yoga mejoraba mi piel y me daba más energía… Más tarde noté otras mejoras: mi cuerpo es más SA3D flexible y musculoso, he mejorado mi capacidad pulmonar y mi capacidad de concentración, soy más disciplinada y paciente, … Siento que tengo salud tanto a nivel físico como psíquico. Además, la práctica de Bikram Hot Yoga me obliga a comer mejor, por lo que indirectamente también he mejorado mi dieta. ¡Si practico Bikram estoy más | contenta! ¿Cuál es tu asana/postura preferida y porque? La verdad casino online es que tengo varias Die posturas favoritas, pero si tengo que elegir una me quedo con Dandayamana Bibhaktapada Janushirasana. Al principio me costaba muchísimo, no podía respirar bien, el sudor me empañaba la vista… pero con el tiempo he aprendido a estar tranquila en una postura bastante incómoda… ja,ja,ja !!!!! Y estoy convencida de que me tí ha ayudado mucho ya que uno de sus beneficios era una debilidad de mi cuerpo. ¿Cuál es la cheap mlb jerseys asana/postura mas difícil para ti? La asana más difícil para mi do es Poorna Salabhasana. Estamos acostumbrados Layout a flexionar nuestro cuerpo, lo hacemos de manera inconsciente en el día cheap jerseys a día: para atarnos los zapatos, recoger algo del suelo, estar sentados…. En cambio, extender la cheap jerseys espalda es hacer justo el movimiento contrario y no lo hacemos nunca. Además de la extensión de wholesale nba jerseys la columna, en esta asana hay que levantar el tronco y las piernas a la vez y mantenerte suspendido en el aire respirando… ¡Me parece tan complicado! ¿Recomendarias Bikram Hot Yoga Mallorca? Recomendaría este estudio porque las clases de yoga son simplemente geniales y de gran calidad, a ello hay GRATITUDE que añadir que Lucci y Miro lo cuidan todo: profesores excelentes, local precioso y cheap mlb jerseys wholesale nba jerseys super limpio… pero sobre todo cuidan al A?AI alumno, dentro y fuera del estudio te hacen sentir especial y único, con nombre propio, el ambiente es muy cosmopolita, cualquier persona de cualquier rincón del mundo es bien recibida. ¿Cuéntanos un momento que recuerdes con cariño en Bikram Hot Yoga Mallorca? Tengo un montón de buenos momentos, pero me quedo con mi clase de karma Bounded-Concurrency yoga… tan dulce, con sus cheap nfl jerseys velitas de colores, la luz tenue, la música y sobre todo la buena energía y conexión de Lucciana con los alumnos. Si no lo habéis probado, ¿a qué esperáis? ¿Alguna cosa que quisieras añadir? Espero llegar a viejecita siendo alumna de este centro… Per molts d’any